Вопросы и ответы

У меня нарушен лимфоток и кровоток в тазовой области. Постоянные отеки ног. Хожу на лимфодренажный массаж. С этой проблемой борюсь на протяжении 3 лет.

Лимфодренажная тренировка эффективнее чем массаж, т.к. мы используем еще мышечные сокращения и выгоняем лишнюю жидкость из мышечных и фасциальных слоев. Кроме того мы работаем с диафрагмой, что также улучшает ток жидкости в теле