Продолжительность занятия:

1 час

Стоимость одного занятия:

от 200 рублей

Посмотреть тарифы

Количество тренируемых одновременно:

от 1 до 5 человек

Легче

Ваш тренер уже прошел путь, который собираетесь пройти вы. Уже боролся с лишними калориями, падением мотивации, болью в мышцах,  и многими проблемами, с которыми вы уже столкнулись или столкнетесь в будущем. Он их уже победил. Когда вы занимаетесь в нашем клубе с тренером, вас поддерживает человек, который умеет побеждать.

Полезнее

Тренер знает, как работает ваше тело. Он может оценить степень тренированности, необходимую нагрузку, понять, когда стоит сменить упражнения, а когда — увеличить вес или число повторов. Наши инструкторы специализируются на различных видах тренинга: от сброса лишнего веса до реабилитационных программ и подготовке профессиональных спортсменов к соревнованиям.

Надежней

Хороший тренер — больше мотивации к занятиям. Он не только подбодрит и придаст вдохновения во время тренировок, когда силы, казалось бы на исходе. Он ваш партнер, поддержка и страховка, когда лень, сомнения или занятость попытаются вас победить. В тот момент, когда вы будете колебаться, а не променять ли сегодня спорт на отдых, вы представите укоризненное лицо тренера, и выбрать тренировку будет проще.

Безопасней

Тренер не даст вам впасть в излишний оптимизм насчет своих возможностей, перегрузить мышцы или получить травму. Он покажет и проконтролирует правильный и безопасный для здоровья способ выполнения упражнения, не важно, делаете ли вы первые шаги в тренажерном зале, осваиваете свободные веса или пробуете новое в функциональном тренинге.

Специалисты клуба

Денис Розов, персональный тренер, серебряный призер Вологодской области по Bodybuilding 2014, бронзовый призер Нижегородской области по Bodybuilding 2013, бронзовый призер по Bodybuilding Республики Коми г. Сыктывкар 2014, силовые тренировки, коррекция фигуры, подготовка к соревнованиям, составление программ питания и тренировок, индивидуальный подход, СПОРТ КЛУБ ТЕЛО

Денис Розов

Персональный тренер


Высшее образование ВЛГУ им.Сталетовых, факультет физической культуры. Серебряный призер Вологодской области по Bodybuilding 2014, бронзовый призер Нижегородской области по Bodybuilding 2013, бронзовый призер по Bodybuilding Республики Коми г. Сыктывкар 2014. Силовые тренировки, коррекция фигуры, подготовка к соревнованиям, составление программ питания и тренировок, индивидуальный подход.

Алексей Чухонцев

Персональный тренер


Мастер спорта по пауэрлифтингу. Участник соревновний по бодибилдингу 2014 и 2015, чемпион севера по русскому жиму лежа. Стаж занятий 9 лет. Подготовка к соревнованиям, тренировки на набор массы и корекцию фигуры.Составление правильного, сбалансированого питания.

Выгодней

В конечном счете большинство людей приходят в фитнес за своей мечтой: похудеть, нарастить мышцы, стать сильнее или грациознее. Двигаясь кратчайшим путем с проводником в мире фитнеса, вы экономите время и деньги. Выберите тренера и попробуйте персональный подход — вы оцените!

Эффективней

Диапазон усилий, при котором физическая нагрузка действительно влияет на ваше тело, не такой уж большой, легко выйти и за верхнюю границу, рискуя здоровьем, и за нижнюю, где вы впустую теряете время. Тренер удержит вас в нужном коридоре, так что каждая минута на тренировке будет потрачена с пользой.

Интересней

Фитнес-тренер — это не просто человек, которому повезло накачать мышцы. Как профессионал фитнес-индустрии он в курсе всего нового, свежего, необычного и интересного. Надоело качать пресс на скамье? Тренер найдет для вас занятие, которое внесет в жизнь азарт, адреналин, и чувство гордости за достижения.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ

ФИТНЕС ИНСТРУКТОР — ТРЕНЕР

Тренажерный зал

ЗАНЯТИЕ С ТРЕНЕРОМ СТУДЕНТ

руб. 200

Ежедневно с 9.00 до 22.00
  • Занятие с тренером для школьников и студентов очной формы обучения посещающих клуб по абонементу СТУДЕНЧЕСКИЙ
  • Возможна тренировка нескольких клиентов одновременно

ЗАНЯТИЕ С ТРЕНЕРОМ УТРО

руб. 300

Пн.-Пт. с 9.00 до 11.00
  • Услуга действует ежедневно, кроме выходных и праздничных дней
  • Возможна тренировка нескольких клиентов одновременно

ЗАНЯТИЕ С ТРЕНЕРОМ *

руб. 400

Пн.-Пт. с 11.00 до 22.00, Сб.-Вс. с 09.00 до 22.00
  • Возможна тренировка нескольких клиентов одновременно
  • * Действую скидки за объем приобретаемых занятий

VIP ТРЕНИРОВКА *

руб. 1000

Ежедневно с 09.00 до 22.00
  • Тренер занимается с Вами персонально
  • Подготовка к соревнованиям
  • Ежедневное консультирование
  • * Действую скидки за объем приобретаемых занятий

2в1

руб. 2000

Пакет услуг
  • Составление индивидуальной программы тренировок
  • 3 (три) персональные тренировки с инструктором по составленной программе

3в1

руб. 3000

Пакет услуг
  • Составление программы здорового питания
  • Индивидуально разработанный курс тренировок
  • 3 (три) персональные тренировки с инструктором по составленной программе для обеспечения наиболее высокую эффективность в достижении цели

Тренировочная программа

руб. 1000

Разовая услуга
  • Составлению индивидуальной программы тренировок разной степени сложности, с учетом физической формы, состояния здоровья, возраста и преследуемых целей.

Индивидуальная диета

руб. 1000

Разовая услуга
  • Составление сбалансированного рациона питания в соответствии с Вашими целями (похудание, набор мышечной массы, обретение формы и ее поддрежание)

Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями ч. 2 ст. 437 Гражданского кодекса Российской Федерации. Для получения подробной информации о стоимости, наименовании и сроках оказания услуг, пожалуйста, обращайтесь по контактным телефонам. Конкретный перечень услуг и порядок их предоставления определяется в договоре оказания услуг, оформляемым между Клубом и Членом клуба