Здоровье Вашего тела и красота, как наружная так и внутренняя, нуждаются в постоянном уходе.

Чтобы быть здоровым и привлекательным необходимо уметь работать над собой, беречь своё здоровье, укреплять его; помогать своему телу и душе, не терять хорошей формы и находить нужный баланс.

Способами поддержания хорошей формы являются спорт, фитнес и аэробные программы, такие как пилатес и йога, правильное питание, советы и поддержка персонального тренера.

В данном разделе мы стараемся максимально поддерживать наших клиентов и всех желающих заниматься собой, своим телом и здоровьем в целом.

Это довольно просто

Видео-советы для начинающих от Денис А. Как правильно подобрать веса, размяться перед тренировкой или растянуть мышцы тела после и многое другое.

Подробнее

Разговор о правильном питании

Советы и рекомендации по питанию. Правильное питание и занятия спортом (фитнесом) неделимы.

Подробнее

Советы врача

Рекомендации и наставления врача.

Раздел в разработке

Пресса

Различный статьи и публикации из разных источников.

Раздел в разработке

Вопрос — Ответ

Задавайте Ваши вопросы нашим специалистам.

Подробнее