13 июля в 18.30

ABS & Stretch

Продолжительность занятия:

1 час 30 минут

Стоимость за одного участника:

300 рублей

Максимальное количество участников:

5 человек

Расписание

Ближайшие занятия

Любовь Семенова, тренер групповых программ ABS&Stretch и ABT, СПОРТ КЛУБ ТЕЛО

Любовь Семенова

Тренер ABS+Stretch и ABT

Высшее образование ЯГПУ им. Ушинского по специальности «Персональный тренер по фитнесу». Дипломированный тренер по фитнесу групповых программ ABS+stretch и ABT, разработка индивидуальной программы по фитнесу.

Запись по телефону

(минимум за 24 часа до начала занятия)

+7 (4852) 68-11-88

ЧТО ТАКОЕ ABS & Stretch?

Направлен на тренировку мышц брюшного пресса и активный стрейчинг. Рекомендован для любого уровня подготовки.

ABS & stretch поможет вам приобрести плоский и упругий живот, а также укрепить спину, что не только эстетически красиво, но и немаловажно для здоровья. Занятие позволяет сформировать правильную осанку, улучшить подвижность суставов, развить гибкость и эластичность мышц и связок. Подходит для всех уровней подготовки.

Стретчинг — это система упражнений для работы с мышцами, связками и суставами. Это естественная растяжка (от англ. – Stretch), которая улучшает эластичность связок и подвижность суставов, а также развивает гибкость, выпрямляет осанку, снижает риск травмы.

Узнать больше о занятиях