Если вы не в России, то переходите на сайт world.telo.club
Close
Click to order
Курс лимфодренажной тренировки
Total: 
Противопоказания
  • Тромбофлебит, либо склонность к нему
  • Онкология
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы
  • Наличие острых воспалительных и инфекционных заболеваний
  • Дисплазия
  • Гнойные воспаления кожных покровов, либо обширные травматические повреждения
  • Беременность первый треместр
Ведите ваш телефон
Промокод
Payment method
Заполняя это поле, вы соглашаетесь с договором-офертой, расположенной по адресу https://telo.club/oferta_study
Лимфодренажная
тренировка
Мечтаете похудеть, а вес стоит на месте? Лимфодренажная тренировка поможет разогнать жидкость по организму, уберет застои.
1080 руб.
русский
2990руб.
Что это такое?
  • Почему целлюлит - это не жир
  • Почему хочется есть сладкое
  • Почему "бока" - это не всегда только жир
Почему
лимфа застаивается?
Проблемы дыхательной системы
Мышечный дисбаланс
Пьешь мало воды
Давай расскажу больше в WhatsApp?
Кто я?
тренер, мама троих детей
7 сертификатов обучения школы умного фитнеса
Я погрузилась в изучение тела после рождения второго ребенка, когда каждый день у меня болела спина, таз, было не в полном порядке женское здоровье, а занятия фитнесом не меняли положения. Тогда я поняла, что должна разобраться в чем причина и как я могу себя восстановить.

Переквалифицировалась в тренера, за 5 лет прошла много курсов, семинаров и до сих пор продолжаю учиться. Работа с телом стала моей профессией. Я работаю персонально, специализируюсь на восстановительном, коррекционном фитнесе, тренирую при грыжах и протрузиях, помогаю клиентам двигаться без боли, снижать вес, избавляться от отеков не мучая их изнурительными физическими нагрузками, а благодаря обучению правильным паттернам движения и восстановления корректной работы внутренних систем.

Я владею глубокими знаниями о теле и поняла, что хочу и могу делиться ими не только в персональном формате. А так как в моем арсенале есть техники, которые доступны всем вне зависимости от типа осанки, веса, пола и возраста, я решила создать этот интенсив.



Мария Жирнова.

Результат
уже после первой
тренировки
снизим вес до 2 кг
снимем отеки
уменьшим объем талии
Важно!
Мы будем работать с ЛИМФАТИЧЕСКОЙ и ДЫХАТЕЛЬНОЙ системами тела.
Сочетая работу с двумя этими системами мы, без надрыва, снижаем вес и оздоравливаем организм.
Как проходит тренировка
  1. Каждую неделю я буду присылать в WhatsApp три тренировки, выполнять которые ты можешь в удобное для себя время.
Мы будем разгружать лимфатическую систему мягкими лимфодренажными тренировками. Они состоят из строго определенного порядка упражнений , которые запускают движение лимфы с последующим ее выводом из организма естественным путем (довольно часто сбегать по-маленькому хочется уже на тренировке)
2. Каждый день будут приходить небольшие задания на 10-15 мин, которые ты тоже можешь выполнять в удобное время.
Тренировки дыхательной системы помогают насытить организм кислородом, улучшают перемещение жидкостей тела, улучшают пищеварение, положительно влияют на гармональный баланс в любом возрасте, улучшают подвижность позвоночного столба, корректируют осанку и восставливают мышцы тазового дна.
Противопоказания
Тромбофлебит, либо склонность к нему
Онкология
Заболевания сердечно-сосудистой системы
Наличие острых воспалительных и инфекционных заболеваний
Дисплазия
Гнойные воспаления кожных покровов, либо обширные травматические повреждения
Практическое задание:


Беременность первый треместр
Что понадобится
Для тренировок
Одежда. Удобная, облегающая, но не стягивающая. Либо максимально открытое тело.
Коврик. Либо альтернатива ему ( плед, ковер)
Полотенца. Одно большое, другое маленькое.
Для замеров
Если ты хочешь оценить прогрессию до / после:
  • Сантиметровая лента
  • Весы

Реальные отзывы и результаты

1080 руб
Лимфодренаж
Что входит
  1. Каждую неделю будет проходить три тренировки, выполнять которые ты можешь в удобное для себя время.
  2. Каждый день будут приходить небольшие задания на развитие дыхательной системы 10-15 мин, которые ты тоже можешь выполнять в удобное время.
  3. Пожизненный доступ к курсу
От 1 кг за одну тренировку
Пожизненный доступ к тренировке